乳腺增生怎么办?5个妙招来帮你调理,说不定乳房会感谢你!

相信大家都听过这样一句话“最贵的房子便是女性的乳房”,这句话非常明确的说明了乳房对女性的重要性。今天小编要说的是与乳房紧密相关的疾病——乳腺增生。

乳腺增生是女性非常常见的乳腺疾病,也可称为小叶增生、纤维囊性病、乳腺结构不良症等。

乳腺增生的主要特点是因为乳腺组成成分的增生,在组织形态、结构及数量上表现出异常。其临床表现主要为乳房疼痛与肿块

1.乳房疼痛:多表现为乳房的胀痛和刺痛,大多都是一侧比较痛,另一侧次之。疼痛非常严重时往往是不能触碰的,还会影响日常的生活和工作。一般的乳房疼痛经常发生在月经前,月经后期疼痛感明显消失或者减轻。

2.乳房轻微肿块:肿块一般存在于单侧或者双侧的乳房内部,可能为单个,也可能是多个。且乳房肿块与乳房疼痛一样,也有着随月经周期的变化而变化的特点,月经前期肿块多会增大变硬,月经来潮后肿块会变得缩小变软。

3.乳头有少量溢液:有些乳腺增生的患者会出现乳头溢液的情况,是乳房自发溢液,多为草黄色或棕色浆液性溢液。

4.月经周期不稳定:患者经常是月经周期不稳定,而且常常会伴随着痛经。

5.情绪波动较大:由于身体的原因,患者很可能会心烦易怒,且精神过分紧张。

如果出现了以上症状,就一定要对以下几点引起重视:

1.注意休息,最好动静结合,休息好可以为体内提供能量,而运动可以增强体力,提高人体的免疫力,两者结合会有更好的效果。

2.注意饮食,一定要避免肥胖,不吃油炸食品,甜食及进补食品,多吃水果和粗粮,多吃黑芝麻,蘑菇等。

3.避免滥用避孕药和含雌激素美容用品的情况。

4.良好的心态非常重要,一定要有乐观的心态、坚强战胜疾病的信心。

5.进行自查和定期去医院复查,并谨遵医嘱。

心理上的治疗才是重中之重,乳腺增生对人体的危害不仅是身体上的,也是心理上的,要对此有正确的认识。所以要正视自己身体的疾病,积极治疗改善。???

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