枕着手睡觉伤食道

有的老人睡觉时喜欢手臂上抬枕于脑后,或者放在枕头下,其实这样的“ 高抬贵手”和“ 枕下埋藕”的睡姿并不好。

睡觉时手臂上抬,肩部和上臂的肌肉不能及时得到放松,时间久了会引起肩臂酸痛。

老人食道平滑肌的张力降低,防止食道反流的生理屏障功能削弱,当腹内压升高时,手臂上抬极易助长食物及胃液反流。长此以往,会患上反流性食道炎。

还有,手臂上抬睡觉,有碍上肢血液循环,可能让手指麻木,甚至神经反射导致腹痛。

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